دکترینو مگ - دسته بندی : تناسب اندام

روش افزایش وزن لاغرها

برای افزایش وزن بهتر است از مصرف غذاهای چرب قبل از غذا خود داری کنید. فراموش...


محمدرضا شایق تناسب اندام
۴ ترکیب خوراکی که کاهش وزنتان را ساده‌تر می‌کند

کاهش وزن به دلیل تغییرات عادت های روزانه همیشه با چالش همراه است. اولین چالشی که با آن روبرو می شوید انتخاب خوراکی ها...


محمدرضا شایق تناسب اندام
اگر همسرتان از شما می‌خواهد لاغر شوید

میگنا: اندام همسرتان نسبت به زمانی که با هم ازدوا...


محمدرضا شایق تناسب اندام